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如何在Ekadasi进行斋戒 ？

圣帕布帕德塔库， “斯里兰卡扎法” （第二部分，第8章）解释了符合Ekadasi的主要条文。于是，有一天， Ekadasi前应遵循的禁欲（独身）的原则。在上Ekadasi夜间最好不要睡觉;奉献者应该保持清醒和敬拜主斯里兰卡哈日，然后一大早在必要时适当的时候开斋（日出2.5小时后在dvadasi内 - Ekadasi后的第二天） 。所有后续的日子还需要保持独身。这是哈利瓦萨里誓言的正确履行。

斋戒是系统的，不仅是水，还有食物。然而，因为身体不好，如果还是因任何其他情况下，人是无法与哈利 - 瓦萨拉吾拉塔完全符合按照上述原则，经文提供替代规则，可以摄入其中一些规定的食物。

一般来说，禁止所有的食物和水，虽然可以喝水和acamana caranamrta （只有三滴） 。如果做不到，允许吃一些不含谷物的食物，但只能在下午食用一次。这种食物叫naktam即晚餐，可能包括根类作物（甜菜外），水果，水，奶制品，坚果，糖，蔬菜（蘑菇分开） 。在Ekadasi应尽量不喝水或斋戒一顿以上以上。根据经文规定，如果完全禁食，将得到所有的荣耀，如果做到一半，就将得到一半的功德。

此外，你应该避免：睡眠;擦身体油;嚼槟榔;接触处于经期的女人。另外，不要碰触candalas （粗鲁的人和功利意识）和酒鬼;刮胡子;青铜器。在这一天斋戒的食物中，除了应谷类和豆类，以避免以下食物：菠菜，蜂蜜，茄子，阿魏，和海盐（食盐是允许的） 。同时应避免在别人家食用。接待顺势疗法药物生病在这神圣的日子是允许的。

如果因为疾病或年老不能斋戒，必须找到一个崇高的人格，并在那天给与食物。然而根据湿奴的要求，在这一天，他们应该做出特别的努力，传福音给人们精神上的知识，奉献给上帝的荣耀。另外一个重要的做法是听和阅读Ekadasi的荣耀。此外，唱尽可能多的关于Ekadasi的主的圣名，并花些时间来服务于神性，灵性导师和奉献者是很重要的。

如果Ekadasi不小心跳过了，你可以在第二天奉行， dvadasi和开斋的trayodasi ，新月或满月后的第十三天。在韦达经典有人说： “如果一个真诚的人，渴望达到的最高级的寺院，忘记了Ekadasi ，他可以在dvadasi观察它。 ”

根据圣经，每超过五年，应遵守有关Ekadasi的禁食。每个阿查里雅，精神导师，建议所有真诚和严格遵守Ekadasi达到最高完美的精神生活。但对于已婚妇女有一个特定的指令： “和丈夫生活在一起的妻子应该得到丈夫的许可才能斋戒，如果忽视这个，它会减少了你的寿命，你未来会去地狱。 ”