什么是叶卡达喜？

叶卡达喜（梵语 意思是“ 十一 ” ，是指满月的第十一天（ tithi ），在每一个农历月的新月在印度教日历之后。在印度教和耆那教的Ekadasi被认为是苦行或苦行特别有利的一天。在Ekadasi期间印度教徒戒食全部食物或仅放弃豆类食物。尤其重要的是Ekadasi在毗湿奴的精神意义。
意义
在Ekadasi当天印度教徒放弃吃谷类和豆类，是为了修行做出特别的努力。印度教信徒认为， Ekadasi期间的精神苦行帮助灵魂从出生到死亡的循环得到解脱。此外， Ekadasi有助于净化身体，心理和精神层面。因此，阿育吠陀医学建议禁食，以保持和促进健康。指出Ekadasi斋戒不仅治愈许多疾病，从经济角度来看，每月空腹两次还可以节省大量的食物。

Ekadasi是遵守既定的韦达经典洁面一个人精神上的上涨创造的仪式之一。印度教不同方向的追随者完成这个帖子也与目的达到神的怜悯，摆脱物质存在的假象。有人说，Ekadasi的权力是如此之大，在这些天不断禁食会导致解脱轮回indivuduuma的周期。因此， Ekadasi有时被称为“最好的所有的可能性。 ”

遵守Ekadasi的规则
最好的Ekadasi斋戒， 是戒食所有的食物和饮料。对大部分人是非常艰难，所以建议只不戒掉谷类或豆类食物，可以在下午进食一种叫naktam （晚餐）的食物 。它可能包括除甜菜任何根;水果，水，奶制品，坚果，植物油和糖以外的所有真菌。在Ekadasi应该尽量少吃，喝不超过一次。在印度教奎师那的文本之一告诉阿朱那一个谁是完全禁食的Ekadasi ，会发现在全额奖励，以及谁需要NACTU一个，获得只有一半。

为了得到斋戒带来的精神上的全部利益，避免小睡、剃须、研磨油、嚼槟榔槟、吃青铜器皿盛的食物、接触经期的女人和醉鬼、织工和laundresses沟通。除了谷物和豆类也应避免以下食物：菠菜、蜂蜜、茄子和海盐（其它盐类。如氯化钠是允许的） ；不能在别人家吃饭。采取顺势疗法药物在Ekadasi只能患者。这些谁是无法快速因重病或年老，一定觉得特别精神的人，并捐出什么给他。它也可以只收听或阅读每个Ekadasi的含义。这种做法被推荐为实现禁食的整体结果的方法。

如果Ekadasi还没有得到遵守，你可以在它的第二天即dvadasi和开斋的第三天即trayodasi继续坚持 。如果阴历与Ekadasi Dasami不谋而合，阴历日子，就没有必要限制自己禁食，但如果它与dvadasi不谋而合，月亮的第12天，那么这个Ekadasi被称为“纯叶卡达喜”或mahadvadashi ，建议必须严格遵守。 Mahadvadashi通常也被称为叶卡达喜。

斋戒Ekadasi后，可以在第二天日出2.5小时后开斋，即dvadasi 。根据印度教的经文，五岁以上的人必须遵守有关Ekadasi的斋戒。

空腹Ekadasi产生的惠益
在印度教的经文说，在满月的第一天施舍，比传统捐赠好100万次，而在Sankranti日（春分）施舍的人获得的好处是平常的400 000倍等等。然而，仅仅奉行一个Ekadasi斋戒 ，也能到达所有这些的良好效果。此外，一个完全奉行Ekadasi的人实现的好处比违反asvamedha多一百倍。此外，如果完美奉行一次Ekadasi，功德相当于每天施舍食物给穷人60，000年。曾经正确奉行Ekadasi的人得到的好处，10倍于将婆罗门吠陀知识授予他人。应该指出，送出一贞守回报比你家的十倍多赠予十佳婆罗门。需要虔诚的婆罗门达到1000倍大于供给贞守，并从发行这种纯粹的年轻女孩嫁给一个年轻的，受过良好教育和体面的男子1000倍更多的好处。但10倍更有利这一点，孩子的正常成长和他们的心路历程的教学，而不必等待任何奖项。然而，比这更好的10倍，给予饼分给饥饿。也就是从奉行一个Ekadasi完整的斋戒根本不可能测量或比较出巨大的好处。