Помощь сайту

Мы искренне признательны всем, кто решил помочь проекту.

Хочу помочь



Эта замечательная йога, или Взгляд в себя

Эта замечательная йога, или Взгляд в себя


Хатха-йога - это путь к здоровью и самосовершенствованию, физическому и духовному. В освоении хатха-йоги важна каждая мелочь, поэтому изучать ее лучше всего с учителем. Но тем, кто решил заниматься самостоятельно, очень полезна будет эта книга.
В ней есть все необходимое для начальных занятий - основные понятия хатха-йоги, описания асан, правила гигиены, питания, рекомендации. А цитаты из древнеиндийских книг приоткроют перед читателем мудрость и глубину йоговской философии.

Скачать книгу "Эта замечательная йога, или Взгляд в себя"
←  Вернуться назад