Йога пранаяма

Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов «Дхан-дал и Бхастки» ? медленной имитационной гимнастике.      Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья.    Рассчитана на широкий круг читателей.

Скачать книгу "Йога пранаяма"

---

←  Вернуться назад