10 основных дыхательных упражнений йоги

Соавтор: Медведева Ирина
Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.
Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Скачать книгу "10 основных дыхательных упражнений йоги"

---

←  Вернуться назад